Солнце в Азии летом и защита

️ Какое солнце в Азии летом? И что делать после него?
Если вы собираетесь в Азию летом — будьте готовы: солнце здесь очень агрессивное. Даже в пасмурную погоду ультрафиолет высокий, а в пик сезона(май–сентябрь)индекс UV часто 9–12 из 12 возможных. Это значит, что кожа может обгореть за 10–15 минут без защиты.
Почему так?
Азия ближе к экватору, здесь больше влажности, воздух реже фильтрует солнечные лучи. А отражение от воды, песка и светлых поверхностей усиливает воздействие.

Что нужно помнить:
— Используйте солнцезащитный крем с SPF 50+ даже если пасмурно
— Обновляйте его каждые 2 часа и после купания
— Носите панаму, очки и лёгкую одежду с длинным рукавом

Лайфхак после солнца:
Если всё-таки переборщили с загаром:
— Приложите компресс из холодного зелёного чая или алоэ-геля
— Выпейте больше воды и кокосовой воды — она хорошо восстанавливает баланс
— На ночь нанесите средство с пантенолом или гелем алоэ вера
— А лучше — заранее захватите с собой пластырь от ожогов или тканевую маску с алоэ. В Азии их продают в любом 7-Eleven.
Будьте аккуратны, берегите кожу и отдыхайте с умом