Как улучшить качество жизни

Если ты ощущаешь нехватку сил, энергии, мысли путаются, доходы не растут, отношения с близкими ухудшаются, Здоровье ослабевает,-то тебе нужно взять себя за шиворот, осознать, что Жизнь проходит, а ещё многое не сделано, дать себе паузу и накопить намерение действовать!
1. Восстанови здоровое, умеренное питание(Подробнее расскажу в следующих постах)!
2. Откажись или сократи потребление вредных привычек, таблеток, лекарств, матричной «пищи»!
3. Регулярно гуляй на свежем воздухе, занимайся спортом!
4. Добавь интервальное голодание, 16/8, пропускай завтрак(Подробнее расскажу в следующих постах о преимуществе отсутствия потребления утренней пищи!
5. Если ещё нет любимого дела/хобби, найди, чем нравится заниматься твоей Душе, -развивай это, оно приведёт к Успеху и наполнит твою Жизнь Счастьем!
6. Сократи или откажись от общения с Людьми, общение с которыми доставляет дискомфорт, отказавшись от такого общения, их место займут полезные и нужные для твоего развития Люди!
7. Следи за чистотой своих мыслей, слов, действий, своего дома, тела, одежды!

Лучший инструмент для максимального развития физического, энергетического и ментального тела,-это регулярные Практики Йоги!