Польза грецких орехов для здоровья

Цена от: 850

Премиальный грецкий орех – 100% ядро, без скорлупы!

Наслаждайтесь натуральным вкусом очищенных грецких орехов высшего сорта!

Упаковка на выбор: 250 или 500 грамм – идеально для перекуса, выпечки или полезного питания.

Только ядро – никаких скорлупок, только цельные половинки
Премиум-качество – отборные орехи, свежий урожай
Богаты омега-3, белками и антиоксидантами

От 85
0
https://s.lazada.co.th/s.Ctrrh


Почему стоит есть грецкие орехи каждый день?

Грецкие орехи — это не просто вкусная закуска, а настоящий суперфуд! Их польза научно подтверждена и охватывает сразу несколько направлений здоровья:

️ 1. Поддержка сердца и сосудов
Грецкие орехи богаты омега-3 жирными кислотами, которые снижают уровень"плохого"холестерина и защищают от сердечно-сосудистых заболеваний.

2. Польза для мозга
Эти орехи укрепляют память, улучшают концентрацию и даже помогают в профилактике возрастных когнитивных нарушений — благодаря антиоксидантам и витамину Е.

3. Белок и энергия
Грецкие орехи содержат растительный белок и комплекс витаминов группы B — отличный выбор для перекуса, который насыщает и заряжает энергией.

4. Улучшение пищеварения
Пищевые волокна в составе орехов стимулируют работу ЖКТ и способствуют мягкому очищению организма.

5. Красота кожи и волос
Благодаря содержанию цинка, витаминов Е и магния, грецкие орехи поддерживают здоровье кожи, укрепляют волосы и ногти.

6. Натуральный антистресс
Магний и триптофан в составе помогают расслабиться, улучшить сон и справляться со стрессами повседневной жизни.

Включайте грецкие орехи в свой рацион — всего горсть в день, чтобы быть здоровыми, активными и полными сил!