Подход Вики к снижению веса

Девочки всем привет! Хочу поделиться своей страницей-возможно кому то будет полезно!

Меня зовут Вика и я помогаю девушкам снижать вес через питание и смену привычек.
Мой подход — это не диета. А постепенная перестройка привычек: без резких ограничений, без насилия над собой.

У меня нет марафонов.
Нет “накачай попу за 14 дней”.
Нет волшебных схем.

Зато у меня есть:
— вкусные рецепты, которые вписываются в реальность
— принципы, которые помогают девочкам менять питание и привычки мягко
— честные наблюдения и рекомендации из своей практики
— рацион, который я ем сама, и он работает

Я просто делюсь тем, что знаю и применяю каждый день — сама и с подопечными.

Для новых подписчиц — дарю разбор питания с рекомендациями. МОЙ ИНСТАГРАМ @vikulya_fit