Полезные свойства кокоса

Чем полезен кокос?

Жидкость внутри плода содержит антиоксиданты, витамины и минералы
️цинк
️селен
️калий
️кальций
️магний
️фосфор и множество других
Высокое содержание калия и магния помогает регулировать кровяное давление и поддерживать здоровье сердца и сосудов
Напиток способствует выведению токсинов из организма, повышает количество электролитов в тканях, что делает жидкость незаменимой при отравлениях или похмельном синдроме
Благодаря своим гидратирующим свойствам и содержанию электролитов, кокосовая вода является отличным напитком для восстановления после тренировок, физических нагрузок и потери жидкости в жарком климате
Кокосовая вода благотворно влияет на органы ЖКТ, помогает наладить пищеварение

Кокосовая мякоть очень питательна. Она богата клетчаткой и жирными кислотами, которые полезны для флоры кишечника.

Кокосовое масло, получаемое из мякоти, питает и освежает кожу, замедляя процессы старения. Лауриновая, олеиновая и каприловая кислоты, поддерживают водный баланс, активизируют обменные процессы и обладают заживляющими свойствами.
Также масло кокоса улучшает состояние волос и ногтей.

️Мякоть кокоса очень калорийна, поэтому кокос противопоказан людям с ожирением.
️Кокос содержит много клетчатки и является естественным слабительным. У людей, склонных к диарее, кокос, особенно свежий, может вызвать обострение. Соответственно показан людям с запорами и вялым кишечником.
️Из за большого содержания клетчатки мякоть лучше не давать детям до 2 лет

Исторический факт:
Использование кокосовой воды для внутривенных инфузий помогло спасти многие жизни во время Вьетнамской войны(1955-1975). Кокос прокалывали стерильной иглой и вставляли трубку. Затем воду капали в вену пациента, обеспечивая таким образом необходимую гидратацию и поддержку в критических ситуациях.
Ежедневно пейте кокосовую воду;
используйте кокосовое молоко для кофе, каш, кондитерских изделий; кокосовое масло для кожи и ногтей!

Вернуться в меню

╭───────────
Медицинское
страхование
╰───────────
╭───────────
Консультация
фармацевта онлайн
╰───────────
╭───────────
Медицина чат
Аптечка Таиланд
️ Все сообщества
╰───────────