Блог #354

растяжка с ариной – открой новые возможности своего тела! привет! я арина, сертифицированный тренер по растяжке, и моя задача – помочь тебе обрести гибкость, лёгкость в теле и свободу движений. в работе я уделяю особое внимание постановке дыхания, снятию зажимов и бережному растяжению, чтобы процесс был не только эффективным, но и комфортным. со мной ты сможешь: снять напряжение и зажатость в мышцах, улучшить самочувствие развить гибкость без боли и травм, независимо от уровня подготовки освоить правильное дыхание, которое поможет расслабиться и глубже тянуться почувствовать лёгкость в теле и уверенность в каждом движении я работаю как с новичками, так и с продвинутыми, помогая достигать целей – от здоровой спины до шпагата. записывайся, и давай вместе сделаем твоё тело сильным, гибким и свободным! приеду в любой район