Блог #3919

чем полезен кокос? жидкость внутри плода содержит антиоксиданты, витамины и минералы цинк селен калий кальций магний фосфор и множество других высокое содержание калия и магния помогает регулировать кровяное давление и поддерживать здоровье сердца и сосудов напиток способствует выведению токсинов из организма, повышает количество электролитов в тканях, что делает жидкость незаменимой при отравлениях или похмельном синдроме благодаря своим гидратирующим свойствам и содержанию электролитов, кокосовая вода является отличным напитком для восстановления после тренировок, физических нагрузок и потери жидкости в жарком климате кокосовая вода благотворно влияет на органы жкт, помогает наладить пищеварение кокосовая мякоть очень питательна. она богата клетчаткой и жирными кислотами, которые полезны для флоры кишечника. кокосовое масло, получаемое из мякоти, питает и освежает кожу, замедляя процессы старения. лауриновая, олеиновая и каприловая кислоты, поддерживают водный баланс, активизируют обменные процессы и обладают заживляющими свойствами. также масло кокоса улучшает состояние волос и ногтей. мякоть кокоса очень калорийна, поэтому кокос противопоказан людям с ожирением. кокос содержит много клетчатки и является естественным слабительным. у людей, склонных к диарее, кокос, особенно свежий, может вызвать обострение. соответственно показан людям с запорами и вялым кишечником. из за большого содержания клетчатки мякоть лучше не давать детям до 2 лет исторический факт: использование кокосовой воды для внутривенных инфузий помогло спасти многие жизни во время вьетнамской войны(). кокос прокалывали стерильной иглой и вставляли трубку. затем воду капали в вену пациента, обеспечивая таким образом необходимую гидратацию и поддержку в критических ситуациях. ежедневно пейте кокосовую воду; используйте кокосовое молоко для кофе, каш, кондитерских изделий; кокосовое масло для кожи и ногтей! вернуться в меню все наши сообщества