Тайский дзен и культура

Май пен рай, санук и сабай – три кита тайского дзена

Тайцы – те еще философы. И у них 100% есть, чему поучиться. Если вы не знаете, что означают слова май пен рай, санук и сабай, самое время узнать, а может, даже начать применять в своей жизни. Они могут сделать существование легче и радостнее

Май пен рай – “ничего страшного”, “все в порядке”, “не переживай”.

Что бы ни случилось – сломался автобус, опоздал на встречу, пошел ливень посреди поездки – тайцы лишь улыбнутся: май пен рай! Это умение не драматизировать, отпускать ситуацию и двигаться дальше. Настоящий антистресс в словах.

Попробуйте вместо привычного “блин, опять я все испортил!” сказать себе:
“Май пен рай. Бывает. Пойду дальше”. Маленькое волшебное заклинание – и дышится легче.

Санук – “веселье”, “удовольствие”, “кайф от процесса”.

Тайцы верят: если ты что-то делаешь, тебе должно быть санук. Будь то работа, приготовление еды или прогулка с друзьями – без радости ни в чем нет смысла. И правда, зачем жить слишком всерьез и в напряг?

“Санук” – это про легкость, игру и кайф от момента. Не про беззаботность или лень! Тайцы могут усердно трудиться, но обязательно с хорошим настроением. “Санук” – это почти гарантия продуктивности, ведь людям куда проще работать, когда им хорошо, чем из-под палки.

Сабай – “комфорт”, “легкость”, “хорошее самочувствие”.

“Сабай” означает уют, расслабленность, благополучие, здоровье, легкость. Например, фраза “Сабай ди май?” означает “Как дела?”, но дословно – “Ты хорошо себя чувствуешь?”. А “сабай-сабай” – это уже не просто “нормально”, а “все супер, chill, в дзене”.

Сабай – это когда тебе спокойно, уютно, и все как надо. Это может быть удобное кресло, теплая погода, массаж, отдых у моря или просто хорошее настроение. Все, что делает тело и душу расслабленными.

Вместе эти три слова – секретный рецепт внутреннего дзена тайцев: не напрягайся, делай то, что радует и заботься о себе. Попробуйте внедрить эти установки в свою жизнь – возможно, это действительно то, чего нам всем так не хватает для счастья.

А чтобы еще лучше узнать о тайской культуре и буддизме, посетите местные Храмы и Музеи, а также Экскурсии. Найти локации можно в нашем бесплатном телеграм-боте @phuketinsiderbot

Экскурсии с комфортом: @PhuketGid
Клубный комплекс вилл с уникальной инфраструктурой(эксклюзивное предложение от застройщика): Сайт / WhatsApp
DTV визы: Телеграм / WhatsApp / Чат с отзывами
‍ Студенческие визы, языковые программы и TEFL-курс на Пхукете: Mega Language School / Телеграм / Инстаграм
Бронирование мест и скидки: https://www.instagram.com/insiderbooking
Самый полезный бот: https://t.me/phuketinsiderbot