Лечение простуды домашними методами

Я только из аптеки. Мой привык после тренировки в ледяную ванну, а тут что то пошло не так и одним днем температура 39,5, сильный жар, лающий кашель+ко всему диарея, но не каждые 5 минут. Жар сбила бабушкиным методом обтиранием уксус с водой, затем день парацетамола+сироп от кашля местный за 20 бат(кашель за сутки ушел), за 2 дня сбили температуру до 36,6, сейчас вот лаперамид взяли, убрать остатки непонятно чего‍️хрень какая то)))тошноты небыло совсем за эти дни. В общем белый кролик только от тошноты, от диареи дали нам лоперамид и антибиотики, так как уже третий день, при этом аппетит есть и ест нормально, но я беру в севен рис отварной, его там греют и овощи свежие