Улыбки в Таиланде и усталость туристов

В Таиланде и правда много улыбающихся людей. Иногда туристов это даже… раздражает. Странно, да? Улыбки же такие милые

Но дело обычно не в самих людях.

Раздражение от чужих улыбок часто говорит о внутренней усталости. Когда человек эмоционально выгорел, у него просто нет сил на ответные эмоции — и чужая радость ощущается как лишняя нагрузка.

Иногда мы чувствуем неискренность. Мозг хорошо отличает тёплую, настоящую улыбку от натянутой. Если улыбка кажется «дежурной», она может вызывать недоверие.

Бывает и так, что постоянно улыбающиеся люди воспринимаются как будто что-то скрывающие. Это защитная реакция психики — настороженность вместо расслабления.

А ещё у кого-то могут срабатывать личные ассоциации или прошлый неприятный опыт, и тогда даже безобидная улыбка цепляет сильнее обычного.

Что с этим делать?

Иногда достаточно просто честно признать: «Я устала». Дать себе отдых, тишину, меньше общения. Раздражение — это не про плохой характер, а про нехватку ресурса.

И если в общественных местах улыбки начинают бесить — можно просто не фокусироваться на лицах вокруг. Переключить внимание на море, пальмы, небо. На Самуи это, к счастью, делается легко

А ещё, попейте магний — он не решит все ваши проблемы, но хотя бы сделает так, что вы будете переживать о них чуть спокойнее

@SAMUIBLOG_FEED