Тренировка на гармонизацию тела и звукотерапия

️ Тренировка на гармонизацию сторон тела и звукотерапия

— Пятница(16 мая)
— В 8:45 сбор, в 9:00 начало.
— Ban Nai Han Park.

Тело-следствие нашего внутреннего состояния. Оно отражает все наши перекосы, зажимы и нестабильности. С ними мы и будем работать.

Практика будет актуальна для тех, кто хочет почувствовать опору, силу и стабильность в теле.

Занятие состоит из простых упражнений с собственным весом. Активно задействуются мышцы центра тела, осанки, ягодиц и бёдер.

Ослабленную сторону укрепим, сделаем более сильной и стабильной. Перенапряженную сторону расслабим, сделаем более податливой и подвижной.

Уровень подготовки-любой.

Нагрузка адаптивная и каждому участнику уделяется персональное внимание.

После вас ждет исцеляющая звукотерапия поющей чашей 17-века. Ещё больше погрузимся в себя, расслабимся, и закрепим полученный опыт.

Уйдете в ресурсном и гармоничном состоянии. Ощутите те мышцы, о существовании которых даже не догадывались.

Запись обязательна.
Участие бесплатное.

Напишите мне в лс️