Тренер на Пхукете для беременных

Я — тренер на Пхукете с 10-летним опытом работы.
Мама одного ребёнка и сейчас жду второго

Знаю по себе: беременность — не повод останавливаться.
Если у тебя нет противопоказаний, ты можешь двигаться, чувствовать себя сильной, красивой и энергичной.

Сейчас я готова взять в индивидуальное сопровождение двух девушек — для мягких, адаптированных тренировок и поддержки по питанию.

Без перегибов. Без крайностей.
Только забота, баланс и внимание к телу.
Потому что здоровая, подвижная мама — это лёгкая беременность, быстрое восстановление и внутренний ресурс.

Ссылку можно а мою страницу на мою группу: https://t.me/Pilatesforeveryone

Инстаграм: tonechka_trener

Или пиши мне в личку