Тренировки по пилатесу для всех

Тренировки по пилатесу для всех

Всем привет️
Приглашаю вас присоединиться на тренировки по пилатесу на мате
Подойдёт для любого уровня подготовки — даже если вы никогда не занимались.

Что даст тренировка:
укрепление мышц спины и корпуса
улучшение осанки
гибкость и лёгкость во всём теле
снижение стресса и напряжения
красивое и подтянутое тело без изнуряющих нагрузок

Форматы:
Группы — комфортно, безопасно, с вниманием к каждому
‍️ Персональные тренировки — программа под вашу цель: похудение, тонус, восстановление после родов, здоровье спины

Для кого подходит:
взрослые любого возраста
те, кто хочет мягкий, но эффективный тренинг
офисные сотрудники с сидячей работой
женщины после родов(после консультации)

Для записи напишите мне в лс: «ХОЧУ НА ПИЛАТЕС»