Тренировки по растяжке с Ариной

Привет, меня зовут Арина
Я не просто тренер по растяжке.

Я помогаю телу вспомнить, каким оно может быть —
свободным, гибким, без боли и отёков.

Что я делаю на практике:
убираю хронические боли и зажимы
сажаю на шпагат даже «дубов»
запускаю лимфоток — тело уходит в минус по отёкам
возвращаю подвижность суставам
учу слышать своё тело, а не насиловать его

Без йоги и эзотерики.
Без боли через «терпи».
Только работающие техники, логика, анатомия и внимание к деталям.

Ты приходишь за шпагатом —
а уходишь с лёгкостью, выпрямленной спиной
и телом, которое дышит.

Район Раваи, Чалонг, Найхарн