Как восполнить потери коллагена

Как восполнить потери коллагена — без хаоса на полке и в организме

С возрастом мы теряем не только терпимость к шуму, но и коллаген — структурный белок, который отвечает за упругость кожи, гибкость суставов и силу волос.

В норме он составляет 25-35% белковой массы в нашем организме
⠀
После ️️ лет, организм начинает снижать выработку коллагена, а к 35–40 процесс снижения набирает обороты.

Что делать?

Как мы уже ранее выяснили, коллаген в косметике не способен восполнить его дефицит в организме — он работает только поверхностно. Но мы не отрицаем того, что это хорошая поддерживающая база.

Как вы правильно поняли, именно питьевой коллаген, может участвовать в восполнении запасов.
️️, важно понимать, что его максимальная эффективность достигается комплексным воздействием:
стабильный режим сна, сбалансированное питание и общее внимание к образу жизни.
Мы с командой SEA Бьюти выяснили — на что нужно обращать внимание при выборе коллагена и вот вам

️ критериев выбора качественного коллагена:

️️Источник сырья
️Рыбный(морской) — считается наименее аллергенным и максимально биодоступным
️Говяжий, свиной, куриный — тоже ок, но усваиваются чуть медленнее

️️Выбирай гидролизованный коллаген: он уже расщеплён до пептидов и легче попадает «по адресу» — в кожу, связки, волосы

️️Без лишних добавок
️Искусственные ароматизаторы, подсластители, красители
️Чистый состав, максимум пользы

️️Прозрачность
Уважающий себя(и конечного пользователя)бренд укажет:
– источник коллагена
– способ производства
– сертификаты качества
– и не спрячет состав в «мелкий шрифт»

️️Вкус и форма:
Есть варианты в виде порошка, ампул и напитков.
А также с нейтральным вкусом или вкусовыми добавками ягоды, цитрус, ваниль — обращайте внимание чтобы в составе не было сахара, сиропов и сукралозы. Чем чище состав, тем лучше!

Коллаген как биодобавка — это про поддержание ресурса изнутри, он работает исключительно в связке с нашим образом жизни, питанием и уровнем стресса.

В следующем посте поговорим о том, что необходимо чтобы быть в «системе вечной молодости» и выжать максимум эффективности из коллагеновых биодобавок.

Все бьюти-вопросы в чатах:️

Паттайя-Бангкок
@pattayabeauty
@womenpattayaru

Пхукет
@biutyuslugi
@womenphuketru
@phuketwomenchat

Полезное:
Новости Таиланда
Медицина Таиланд
Бьюти Услуги Таиланд