Блог #3704

как психолог помогает пережить"трудные времена» иногда жизнь напоминает шторм: стресс, конфликты, потери или просто чувство, что «все валится из рук». в такие моменты важно просить поддержку — это не слабость, а шаг к силе. - в каких ситуациях нужна поддержка? — стресс и выгорание: "у меня все плохо","я ничего не хочу". — кризисы: развод, утрата, увольнение, переезд — когда рушится привычный мир. — тревога и страх: когда беспокойство становится непреодолимым — одиночество: когда говорить не с кем или не находишь понимания. не жди, пока станет невыносимо, позаботься о себе! пиши в лс или записывайся на консультацию. : #тынеодин #заботаосебе